选高中是每个留学家庭都会经历的一步，海外高中（主要是美高）、国际校、普高，3种选择，往往代表着3种截然不同的大学申请道路。孩子的情况不同，和学校的匹配度各有差异，选择高中的类型也往往不一样。

而通过近年来美国大学公布的申请录取数据，一个显而易见的事实是，在各大常青藤学校&TOP10名校的录取率越来越低的当下，大学仍然更倾向于录取能与自己教育制度接轨的高中的学生。

所以在申请中，偏向于选择国际高中和美高的留学生家庭越来越多。当高中的选择成为美本申请战略的一部分，到底该如何选择才有利？不同类型学校对美本申请都有哪些影响？它们的优势和劣势分别是哪些？9-11年级的美高生们要做些什么来巩固优势？下面就来和棒呆一起看看~

就美本申请而言，不同类型高中的优势和劣势分析

以美高为代表的海外高中

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优势：

美高的课程往往可以与美本课程无缝衔接，学校重视学生个性化思考和批判性思维的培养也很符合美国大学的教学模式。学生因为高中就开始接触美国课堂，未来能够比较快速地适应大学新环境。

本科录取上，一些美国高中是顶尖大学的“Feeder School”，和大学联系紧密，录取上往往更有优势。比如普林斯顿大学周边的劳伦斯威尔中学。

大学招生官也更了解本国高中，美高学生的在校成绩GPA、推荐信等申请材料在他们眼中可信度更高。美高所能提供的校内活动非常丰富，涵盖有领导力、社区服务、体育比赛、学科竞赛等各个方面。

文书方面，美高学生身在美国，会更容易去访校，与心仪的大学建立起联系，回答“Why School”“Why Major”这类小文书题目更为得心应手。

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劣势：

虽然美高的成绩单更加分，但学习压力也是无处不在的。想要在保持高GPA的同时，平衡好课外活动并不容易。

力求客观的推荐信也会如实展现学生的优缺点，美高往往不会为学生去“遮掩什么”，只会如实将信息给到大学。这意味着，美高推荐信更值得信任的同时，学生也无法把控风险。

国际高中/公立高中国际部

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优势：

国际高中的IB/AP/A-Level课程是受到美国大学认可的，这些课程在国内发展的已经比较完善。而与国外相同的英文授课方式也让学生有一个良好的语言环境。

学校对课外活动的重视度也比较高，鼓励学生有精力，有机会的话尽可能去参加各种高含金量赛事。

公立高中国际部也和英美教育体系接轨，重视学生学业，给学生提供多种课外活动资源和其他支持。这里的学生往往学术基础更为扎实，在一些竞赛项目中很占优势。

劣势：

不同国际高中的教学水平存在差异，能够得到美国大学认可的国际高中数量不是很多。部分国际高中的外教安排不稳定，时不时会发生回美国的情况。

高中国际部的，学生课业负担重，课外活动也普遍同质化，竞争非常激烈，想要突出重围不容易。

体制内普通高中学生

普高学生的一大优势是基础格外地扎实，且时间管理能力很强，心理抗压上限高。

但劣势也是很明显的，英语口语及表达仍是不少普高生的短板，校内课业重，能开展的校内活动有限，课程体系也不完全和国外接轨。

躺赢已成过去，9-12年级美高生可以做什么

正如上文所述，美高生在申请美国大学方面占尽了优势，但这并不意味着进了美高就可以躺赢了！想要顺利踏入顶尖美国大学的大门，美高生9-12年级的整体规划十分重要。

毕竟美高课程如何选择？丰富的课外活动如何搭配？初来乍到怎样和周围迅速打成一片？都是需要面对的现实问题。

美高9年级

这一年的主要目的是尽早适应和熟悉高中的资源和教育环境，遇到问题及时沟通。学生可以依照自己的实际情况，多选有难度的课程的前提下，努力保持好的成绩。因为大学希望看到学生有这种挑战自我的精神，而不是一直待在自己的舒适圈里。

当然还可以参与或组织课外活动。9年纪时期课业比较轻松，学生可支配时间更多，可以用自己的闲暇时间参与社区服务，学校各种各样的社团等。通过课外活动，探索出自己的兴趣所在，对专业方向有一个初步的印象。

美高10年级

10年级是很关键的一年，学业方面的负担和压力会比9年级有一个质的变化。除了继续保持好的成绩、选修高级课程，更要找到自己真正感兴趣的学术领域，然后做一些深度的、能体现个人学术背景的一些活动。

这个阶段美高生还可以全面准备标化考试了。托福可以在10年级上学期开始准备，然后下学期考出来。这样就可以来得及申请11年级的夏校，也可适用于大学申请。SAT/ACT有机会的话也可以去试水，早些考出满意的成绩，后面申请季的压力也会小一些。

美高11-12年级

一方面学生既不能放松课业和活动，另一方面也要开始准备大学申请，具体择校时可以参考这些筛选标准，如地理位置、规模、学费、学生数目，奖学金比例、专业学科或特别项目、职业目标等。

在申请季前的这个暑假会非常重要，可以继续深入课外活动的参与，围绕着专业去做一些活动。也可以做一个深入的自我分析，清晰认识自己的所长所短，梳理过往经历，进行头脑风暴，撰写文书初稿。

到12年级上学期，就正式开始申请季，准备申请材料，与老师沟通推荐信，为拿到梦校Offer冲刺~

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