我们在准备留学规划申请时，经常能听到这样的说法：“GPA非常重要，往往能够决定着可以申请哪个档位的大学！”

这样的话可没有半分夸张，GPA往往能够体现出学生高中阶段的学术能力。尤其是在2023-2024年申请季，大部分美国大学针对标化考试成绩依旧采取“Test-Optional”可选政策，使得GPA的重要性陡升！

但是，若你听到说“保持在校成绩优秀就是要保证GPA分数高”，这样的说法就要打个问号。因为在校成绩和GPA完全不是一码事！不能完全等同！

今天的文章里，棒呆就为大家梳理了关于“GPA的那些事”，并整理了一些值得参考的Top 30大学录取的学生成绩，一起来看看吧！

在校成绩和GPA不一样！

很多学生、家长会误以为GPA就是高中在校成绩。其实这是不对的。高中在校成绩的评分方式有很多种，比如0-100/120/150（百分制或分数制）；ABCD（等级制）；年级排名制（xxx名，前20%）；以及GPA（Grade Point Average，平均成绩分数）等等。

所以，GPA只是高中在校成绩的一种评分标准，是以每科的学分为权重计算出来的平均成绩。高中学校的评分标准是什么，往往在Common Application申请表中就用什么。

在CB官网上，就发布有“等级制-百分制-4分制的GPA转换表”，可以方便学生来评估自己的分数。

资料来源：

https://bigfuture.collegeboard.org/plan-for-college/college-basics/how-to-convert-gpa-4.0-scale

而关于GPA，又可分为Unweighted GPA（未加权GPA ）和Weighted GPA（加权GPA ）。未加权GPA是原始分数，只考虑课程成绩；加权GPA则是考虑上了学生成绩单上课程的难度。

良好的GPA成绩是能够表明申请生是一个专心致志、全面发展的学生，有可能在未来的课堂环境中表现出色。一般来说，学习过大学先修课、荣誉课程、AP/IB等课程的同学会获得GPA加权分。

现实中，比较有名的美国大学也都会更喜欢使用加权GPA，需要根据同学们选择的学校来具体分析。

美国大学对在校成绩的要求

通常来说，私立大学往往都不会明确在官网上放出对录取学生的在校成绩最低要求，而是强调：招生采用整体审核的方式，会对每个申请人的所有材料进行全面审查后选择匹配的候选人。

资料来源：

https://admission.princeton.edu/apply/international-students

比如，在普林斯顿大学官网上，就表示：如果学生所在高中没有官方要求将成绩换算成GPA，那么就不用换算成GPA提交给大学。

资料来源：

https://admissions.yale.edu/faq/applying-yale-college

同样的还有耶鲁大学，学校不设定最低的入学GPA分数，招生官知道每所高中的评分系统、课程难度都是不一样的，主要根据申请生就读的学校评估学生的课程严谨性和学术成就。

但在实际的申请录取中，我们发现，Top 30美本对于在校成绩的要求还是很严格的，更别说是藤校& Top 10了。棒呆之前就整理过部分学校的Class Of 2026录取成绩情况，如下：

✅耶鲁大学，96%的学生是班级的前10%；

✅约翰霍普金斯大学，99%的学生是班级的前10%，平均未加权成绩是3.9；

✅西北大学，多于96%的学生是班级的前10%；

✅达特茅斯学院，95%的学生是班级的前10%；

✅布朗大学，95%的学生是班级的前10%。

公立大学则不一样，以加州大学为例，就在官网上明确写清楚了对GPA的最低要求。这主要是因为每年申请加州大学的学生人数众多，为了高效工作，方便招生官进行筛选。

资料来源：

https://admission.universityofcalifornia.edu/admission-requirements/freshman-requirements/gpa-requirement.html

加州大学要求州内学生GPA达到3.0，州外学生和国际生GPA达到3.4，才有资格被考虑录取。

当然，成绩这毕竟是越高越好。基本上国际生申请Top 30，高中成绩得是A和A-的等级，这种组合的GPA在3.85左右。如果有B或者偶尔有C，GPA可能则会低于3.5。

在校成绩和GPA不一样！

看到这，相信一些未来的准留学家庭已经打消了诸多关于在校成绩和GPA的疑惑。棒呆还整理了学生&家长常常纠结的、会咨询顾问老师的问题进行解答。

#大学对于高中成绩的重视程度是：美高＞国际学校＞普高吗？

棒呆回答：可以这样理解，学生来源自不同学校，招生官对成绩的信赖度也是不一样的。相较于国际生，招生官对于美高学生所在的高中更了解，其成绩单也是更有说服力的。所以美高学生的GPA需要非常重视，如果同学作为中国孩子在美高念书，成绩好的同时，还能保持“文理均衡”，在申请中就会更有优势。

国际学校的课程设置一般是IB、AP、A-level这类国际课程，他们有全球统一的考试和评分标准，这也是美国大学所认可的。

国内普通高中的成绩，大学招生时也会参考，但说服力就比较有限。因为招生官可能不熟悉国内高中的具体情况。不过这并不意味着普高学生的GPA可以不重视，如果你成绩不好的话，还是有负面影响的。

事实上，不同学校的在校成绩无法比较。由于学校分布在不同地域，采取不同教材，考试难度和评分标准也不尽相同，美国大学在查看学生在校成绩时也不会去刻意比较不同学校的情况。他们知道学校和学校之间的差异是非常大，最多会看的是同一个学校申请学生的成绩情况来判断。

棒呆顾问建议，不论你身处哪个教育体系，都需要尽可能在学术成绩上发挥较好，尤其是想要冲刺名校、藤校的同学。

#如何平衡在校成绩、课程难度，以及课外活动？

棒呆回答：在保证校内成绩的基础上去开展课外活动，在校成绩是“根基”，地基打不牢，课外活动做的再出色都会让招生官怀疑学生的学术能力。课程难度上，也要尽量保持平衡。选课上尽量文理兼修，符合大学招生的“通才”理念；也可以在学有余力的情况下考虑提高课程难度，比如学习自己高中的荣誉课程。特别要强调的是，维稳在校成绩，保持一个向上的成绩态势永远高于课程难度！在耶鲁大学官网上，校方就有特备强调这几点：

资料来源：

https://admissions.yale.edu/advice-selecting-high-school-courses

#在校成绩出现波动，如何向学校解释？

棒呆回答：正如前文所说，Top 30大学往往都希望候选人拥有优异的成绩，且完成规定的课程内容。如果同学们的GPA成绩出现了波动，却仍然想要申请名校，那么必须要有可信服的理由去向学校去解释。（换言之，若同学们成绩差没有正当的理由，或者理由不充分，不妨把重心放在优化其他申请材料上。）哪些理由算作是正当的理由可以在Common App申请系统的附加信息板块进行解释呢？比如家庭问题、疾病问题、更换老师等。还有的高中考试难度较大，导致学生的在校成绩较低，这时学生可以提供年级排名来证明自己的学术能力。或者学生本身就是考试能力不强但领导力、实践力超强的学生，都应该解释清楚，坦白地告诉招生官这样的状况，并提供相应证明。如果是自身学习规划不足，或是选课失误这种主观原因，则需要首先承认自己的错误和不足，然后提供已经学会应对这些问题的证明，比如校内成绩呈现上升趋势，自学课程的成绩单等等。