暑假一半就快过去了，暑假计划实现得如何了？

说好的要看20本书，现在看完几本了？

付费的网课，完整听几节课了？

健身减肥，现在瘦几斤了？

我们总会在某一时期给自己定下很多小目标

最后会因为各种原因搁置很久

直到deadline来临的那一刻

才惊觉  what ？！

拖延，是无处不在的，生活中的每个人，都不可避免地有过拖延的时刻，只是程度或轻或重，或早或晚罢了。

°上学的时候

每次一到考试周，就会自觉到自习室里准备复习考试的内容，然而翻开书的那一刻，崭新的教材让人怀疑这门课是否真的学了一个学期，看着书上密密麻麻的概念和公式，大脑努力地回想着老师上课讲过的重点，不一会儿眼皮就沉下来了，为了让自己打起精神，于是，拿起手机，心想，“只玩10分钟，我就继续去学习。”

时间却像被施了魔法一样，一转眼身边的同学都收拾书包准备回宿舍了，这才惊觉一晚上什么都没有看成，于是懊恼地对自己说：“明天我一定认真看书。”

就这样一直到了考试周，经过几天的临抱佛脚，终于勉强通过了考试，看着糟心的分数，暗暗发誓：“下学期我一定好好学习。”

结果，新的学期又一次重蹈覆辙。

很多人习惯把任务拖着，从上午拖到下午，从下午拖到晚上，今天做不完，不是还有明天了嘛！

“明天？你是说明天？我不要听。明天是个一毛不拔的吝啬鬼，它用虚假的许诺、期待和希望，大量剥削你的财富。它开给你的是永远无法兑现的空头支票。在亘古不变的时间长河中，明天是个永远都找它不到的狡猾家伙，只有傻瓜才会对它念念不忘、情有独钟。智者从来不会相信所谓的明天，也从来不屑于同津津乐道明天的人们为伍。”有人曾这样说过。

明日复明日，明日何其多。

我生待明日，万事成蹉跎。

古人都明白的道理，

我们在过了数百年后仍无法克服。

拖延的根源在哪里？

就是——

 低估了今天，高估了明天

所有任务在拖延患者的手里，都是被积压着的，常常能看到，这类人今天做着昨天的任务，而今天的任务自然被延后到了明天。

加拿大卡尔加里大学的心理学家Piers Steel甚至用他的资料库建立了一个数学公式，来预测拖延什么时候会发生。

Piers Steel总结了和拖延最密切的4个因素：

■ 对成功信心不足

■ 讨厌被人委派任务

■ 注意力分散和易冲动

■ 目标和酬劳太过遥远

这个公式，能够让拖延患者通过分析分子分母的大小，来把他们的拖延方式降到最低。

其实，在整个拖延的过程中，拖延所带来的工作量的剧增，不是最可拍的。拖延最让人恐惧的一点，就是人们在拖延的过程中会产生极具增加的焦虑感，这种感觉会让人们无心学习或工作，甚至会产生很多不良的后果，如耽误学习或工作、影响情绪、破坏团队协作和人际关系等等。

那么，如何解决

影响了一代又一代的

世纪难题——“拖延症”呢？

坊间神之又神的英特尔中国研究院院长宋继强曾在一档节目中曾展示过一款黑科技↓↓↓

 黑科技：智能衣

■ 针对病症：起床拖延症患者

■ 副作用：马杀鸡爱好者切忌使用

■ 药理分析：智能衣运用英特尔的物联网控制技术，通过WI-FI来连接，管理和控制衣服上的震动和灯光。通过编程，将震动装置的每一个震动点都对应到不同的节奏、音调以及音长，再转化成相应的震动，在触觉上带给穿戴者最为直观的音乐体验。

有脑洞大开的人，把智能衣做成特制睡衣，每天早晨经特定的穴位震动，将把人从深度睡眠中唤醒。同时可以随时检测身体状况，防止二度睡眠及赖床。

还有一款拖延症患者的拯救神器，可以让你痛并快乐着↓↓↓

黑科技：Pavlok电击手环

■ 针对病症：任务拖延症患者

■ 副作用：雷神切忌使用

■ 药理分析：电击功能可将电压传递到手腕上，电击会触发大脑意识，在佩戴者未完成预期目标的时候给予轻微电击，提醒用户继续完成目标。比如未完成锻炼计划，没有好好完成工作就开始上网玩游戏等等，更妙的是它还可以设置好友“一键电击”，请靠谱好友监测自己的行为。当然，这种电击的强度完全在安全范围内。

除了肉体上受到电击的痛苦，Pavlok电击手环还会发送消息发送到社交网络上，从精神上帮助用户改掉不良习惯。

这种自虐又逆天的黑科技

简直让人提神醒脑精神一整天啊

想脑洞大开拯救万千病友吗？

想了解传说中的黑科技技术吗？

想治好肆虐四海八荒的拖延症吗？

这股来自远方的神秘力量

近日降临到了未来之城

发起一场寻找最强大脑

24小时探秘黑科技之旅

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