2018年，以芝加哥大学为首的不少美国高校纷纷取消了对于SAT/ACT考试的要求。如今已有超过1000所大学把这种考试成绩从必须填报的项目改为自选项目。
在这趋势下，对于申请者综合素质的评估就显得尤为重要。其中最能体现你的个性的就是你所参加的活动。
你以为自己做了top30的活动就安全了吗?
事实上如果不注意下面这3个问题，可能你的一堆活动在考官眼里并无区别，只是量的叠加。
活动千万个，合适第一条
学生的活动可以分为：社团，竞赛，发明，义工，调研，实习，交流和爱好。在申请时CommonApp最多可填写10个活动。
那么这么多的活动到底该怎么选呢？
➤看专业匹配度
我们所申请的活动主要是和大学申请专业相关的活动。包括学术（科研，竞赛）和相关的实习，兼职。
比如想申金融就可以到投行做投资实践,想申医学可以到医学部做生物医学科研实践等等。
一般来说，对于研究型专业申请生而言，科研、竞赛更重要；对于应用型专业申请生而言，实习、校内活动更重要。
➤看自己的兴趣
在你还未找到自己的学习方向，对未来很迷茫时，可以根据自己的兴趣来选择活动。
通过霍兰德职业兴趣测评，找到自己的兴趣范围和擅长范围， 然后寻找相关的活动和实习经历，在实践中深入研究这一课题，最终确立自己研究方向。
通过活动展示你的优势
你做过的活动不是仅仅只会展现在Common APP中，还会贯穿你的整个申请途中。
在你书写文书时，你的活动经历会成为你增添个人魅力，展现你的个性的浓墨重彩的一笔。
这个时候，同学们往往会疑问：
"我的绝大部分课外活动经历是学校里的社团活动，听上去就很无聊，没有竞争力怎么办？ "
之所以会存在这个问题，主要是因为大多数人都仅把眼光聚焦在活动项目上，而忽略了学生在活动中的角色。活动本身对于申请并没有任何意义， 仅仅只是一个表现自己的一个途径。
招生官在阅读你的文书时，是希望通过你参与的活动，了解到你的一些品质或者特征。
所以没有不好的活动，只有写不好活动的申请者。
投其所好，才能更好得分
“我们不会对活动的好坏作出评估，相反，我们欣赏你选择你喜欢的活动并且坚持下去。”
——普林斯顿大学招生官
从这段话我们可以清楚的了解，我们平常所衡量活动的标准，例如含金量高，颁发证书，有价值的推荐信，并不是招生官所看重的。
那么什么样的活动才能赢得招生官的青睐，我们探寻了常青藤几位招生官的喜好，他们是这么说的：
【首创性】
如果你的活动list中还尽是这种孤儿院，敬老院的老掉牙的活动，那你就已经失去先机了。
现在已经有越来越多的同学开始准备自己的个人项目，在自己申请专业的方向领域发起一个项目，然后通过自己的实践，取得一定的成果。
即使没有准备个人项目，你也需要准备几个独特性的活动，并且这个活动体现出了你的独创性。
【投入度】
投入度主要表现为你的参与度。可以直接通过你参加活动的时间这个量化的指标来反映。
在Common App的活动列表中，就有明确的询问你活动时长的要求。
所以在参加活动时，要注意时间上的延续性，参与频率的稳定性，切忌朝三暮四。
【领导力】
领导力是美国大学非常看重的一点，他们信奉的理念就是“Change the world”或者“Make a difference”。所在在选择自己的学生时，就会考察你是否能够创造非凡，取得的成就。
那么写自己的活动时，需要突出强调这些：
你在所参加的活动中的角色是什么
在参与活动的整个规划安排中，你是否从普通成员蜕变蜕变为领导者
你是否使你的组织、学校、社区更具影响力
【成长】
招生官需要确认你是否通过这次活动获得成长，依此来判断你对这次活动参与度与深入度。所以他们会格外关注：
➤ 活动之后学生自身有了哪些改变，是否获得一项相关的新的技能，是否增长的知识，是否发展了才能
➤学生对于所参与的活动的贡献，你的参与是否为社团、竞赛带来了积极的影响与变化
那么为了提升自己的竞争力，我们具体可以做哪些活动呢？
在美国高等教育标准入学考试中，Critical Reading（批判性阅读）无论是在SAT，GRE，或是GMAT，都占据着相当大的比重。
美国大学通过此项考核学生的批判性思维能力（Critical Thinking），由此判断学生是否达到了学位学习的入门标准。
而参加辩论队不仅是训练批判性思维的最好方式，也是向招生官展示你的Critical Thiking的最好方式。
《华尔街日报》曾报道过一项辩论调查的结果：美国高中的平均升学率是70%，而辩论队员的升学率达到98.58%；辩论队长进入常青藤大学的概率又比一般学生高60%。
由于这类活动门槛低，大多数的学生在九年级的时候就会参加。虽然低门槛，低含金量，却不代表他不重要。
事实上，在美国，打工和做义工是学生们两项重要的“必修课”，很多美国高中还会对志愿者等社区服务提出要求，没有达到要求，无法拿到毕业证书。
许多学术团队如：数学小组、环境科学小组、机器人科学小组和十项全能等，都是参与度非常高的课外活动小组。
在申请时，美国大学招生官更期待看到的是，你参加许多课外的竞赛，并获得从区域到国家级的荣誉。
这样的经历，能够凸显出你在课程以外的学术兴趣和才华
体育是美国文化的一部分，对大多数人美国人来说，从小就会接触体育活动，它融入了美国社会的方方面面。
棒球、美式足球、篮球等三大球和游泳是美国孩子们的最爱，田径运动也很流行。
在美本录取上，如果你成为了一名学生运动员，即使是较普通的学术表现，也能凭借自己擅长的运动技能进入到更强的学术学校。
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